
Bắp cải tím là một trong những loại rau củ không chỉ ngon mà còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất cực kỳ tốt cho sức khỏe.

Dưa chuột ít calo nhưng giàu khoáng chất, vitamin tự nhiên hợp với chế độ người giảm cân. Bởi có nhiều chất xơ trong thành phần nên giúp bạn có cảm giác lo lâu.

Mướp đắng có tác dụng trong việc giảm mỡ máu và nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Mướp đắng rất giàu vitamin B1, vitamin C và nhiều loại khoáng chất.

Chuối là một loại trái cây được yêu thích nhất trên thế giới. Nó rất giàu kali, khoáng chất, vitamin... giúp cơ thể thực hiện các chức năng quan trọng.